Puebla · Plaza Paseo Cascadas

STUDIO 511

Fuerza · Control · Estilo

MAT Pilates  ·  Hot Pilates  ·  Ejercicio Funcional

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Nuestra Esencia

Un espacio donde
el movimiento es arte

Studio 511 nació para quienes entienden que el entrenamiento va más allá del ejercicio. Somos un estudio boutique en Puebla dedicado al MAT Pilates, Hot Pilates y Ejercicio Funcional, donde cada clase es una experiencia diseñada para fortalecer tu cuerpo y elevar tu mente.

Nuestros coaches certificados te guían en cada movimiento con atención personalizada, en un ambiente íntimo y de lujo que inspira a ser mejor cada día.

Studio 511

El equipo

Conoce a tus coaches

Profesionales certificados comprometidos con tu transformación

Coach Marian
M

Coach Marian

MAT Pilates · Hot Pilates

Instructora de MAT Pilates y Hot Pilates. Su energía y precisión en cada clase crean un ambiente de reto y comunidad.

Horarios

Lun 7:10 · 8:20 · 9:10 (MAT) · 6:30 pm (Hot)
Mar 7:10 · 8:20 · 9:10 (MAT)
Mié 6:00 am (Hot) · 9:10 (MAT) · 6:30 pm (Hot)
Jue 7:10 · 8:20 · 9:10 (MAT)
Vie 6:00 am (Hot) · 7:10 · 8:20 (MAT)
Sáb 10:00 (MAT)
Coach Fer
F

Coach Fer

Hot MAT · MAT Pilates

Especialista en Hot MAT y MAT Pilates. Sus clases combinan intensidad y técnica para resultados reales.

Horarios

Lun 6:00 am (Hot)
Mar 6:30 pm (Hot) · 7:30 · 8:30 pm (MAT)
Mié 7:30 pm (MAT)
Jue 6:30 pm (Hot)
Coach Xime
X

Coach Xime

Funcional · Hot GAP

Instructora de Ejercicio Funcional y Hot GAP. Apasionada por el entrenamiento de fuerza con enfoque en glúteos y core.

Horarios

Jue 7:30 · 8:30 pm (Funcional)
Vie 8:10 am (Hot GAP) · 9:10 (Funcional)
Coach Georgina
G

Coach Georgina

MAT Pilates

Instructora de MAT Pilates. Su método combina técnica y precisión para lograr resultados reales en cada sesión.

Horarios

Lun 7:30 pm (Funcional)
Sáb 8:10 · 9:10 (Funcional)
Coach Mia
M

Coach Mia

Ejercicio Funcional

Coach de Ejercicio Funcional. Especialista en crear sesiones dinámicas que combinan fuerza, movilidad y energía.

Horarios

Mié 7:10 · 8:10 am (Funcional)

Horario Semanal · 22–27 Junio

Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
6:00 am — — — —
7:10 am —
8:15 am
9:10 am —
10:10 am — — — — —
6:30 pm — —
7:30 pm — —

Lo que ofrecemos

Nuestras disciplinas

01

MAT Pilates

Trabajo profundo en colchoneta. Activación del core, alineación postural y conciencia corporal en cada ejercicio.

  • Fortalece el core en profundidad
  • Mejora la postura y alineación
  • Aumenta la flexibilidad
  • Reduce dolores de espalda
  • Mejora el equilibrio y coordinación
  • Ideal para todos los niveles
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Más popular
02

Hot Pilates

La intensidad del calor potencia cada movimiento. Quema, transforma y desintoxica mientras fortaleces cada músculo.

  • Mayor quema calórica
  • Desintoxicación profunda
  • Incrementa flexibilidad muscular
  • Acelera el metabolismo
  • Mejora la circulación sanguínea
  • Efecto antiinflamatorio
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03

Ejercicio Funcional

Entrenamiento basado en movimientos naturales del cuerpo. Fuerza aplicada a la vida cotidiana con máxima eficiencia.

  • Fuerza funcional aplicada
  • Prevención de lesiones
  • Mejora el rendimiento diario
  • Trabaja múltiples grupos musculares
  • Alta quema calórica post-entrenamiento
  • Adaptable a cada nivel
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Ciencia detrás del movimiento

Lo que el Pilates transforma

Estudios clínicos demuestran mejoras significativas en quienes practican Pilates de forma regular

Mejora de Fuerza del Core

Incremento promedio después de 12 semanas

Reducción del Dolor de Espalda

Porcentaje de pacientes con mejoría

Mejoras de Salud Integrales

Áreas de impacto tras 8 semanas de práctica

Calorías Quemadas por Clase

Comparativa entre disciplinas (60 min)

78%

de reducción en dolores musculares crónicos tras 8 semanas

3x

mayor activación del core vs ejercicio convencional

92%

de practicantes reportan mejora en calidad del sueño

45%

de reducción en niveles de estrés y ansiedad

Inversión en ti

Paquetes & Clases

Elige el plan que mejor se adapte a tu ritmo y metas

Primera vez
$ 100

Tu primera clase en Studio 511. Vive la experiencia.

  • 1 clase de cualquier disciplina
  • Bienvenida personalizada
  • Orientación con tu coach
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Clase individual
$ 200

Flexibilidad total para ir cuando gustes.

  • 1 clase de tu elección
  • Cualquier disciplina
  • Sin compromiso
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8 Clases
$ 1,300

El paquete perfecto para establecer un hábito.

  • 8 clases a elegir
  • MAT, Hot o Funcional
  • Vigencia 45 días
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Más elegido
12 Clases
$ 1,800

Resultados visibles. La constancia es el secreto.

  • 12 clases a elegir
  • MAT, Hot o Funcional
  • Vigencia 60 días
  • Seguimiento de progreso
Ver horarios →
Ilimitado
$ 2,200

Sin límites. Para quienes van en serio.

  • Clases ilimitadas al mes
  • Todas las disciplinas
  • Prioridad en reservas
  • Acceso a clases especiales
Ver horarios →

* Precios en pesos mexicanos. Vigencias y condiciones aplican según paquete.

Paso a paso

¿Cómo reservar tu Mat?

Reservar tu lugar es rápido y sencillo. Asegura tu espacio con anticipación.

01

Ve al horario

Dirígete a la sección Coaches y encuentra el horario semanal. Ahí verás todas las clases disponibles por día y hora.

→
02

Haz clic en tu horario

Selecciona el día y hora que más te convenga. Cada celda del horario es un botón — solo haz clic y se abre el proceso de reserva.

→
03

Llena tus datos y paga

Ingresa tu nombre, correo y teléfono. Elige tu paquete y paga de forma segura con MercadoPago — tarjeta, OXXO o transferencia.

→
04

¡Llega y disfruta!

Recibirás confirmación de tu reserva. Llega 10 minutos antes, trae ropa cómoda, toalla y agua. ¡Nosotros ponemos el mat y la energía!

¿Listo para empezar?

Tu primera clase a solo $100 — sin excusas, sin compromisos.

Ver horarios y reservar → Instagram

¿Necesitas cancelar una clase?

Puedes cancelar hasta 4 horas antes y tu clase regresa a tu paquete.

Notas importantes

  • Cancela con mínimo 4 horas de anticipación para no perder tu clase
  • Llega 10 minutos antes para prepararte
  • Para Hot Pilates trae toalla extra y ropa ligera
  • Los paquetes son personales e intransferibles
  • Consulta disponibilidad antes de confirmar tu reserva

Lo más preguntado

Preguntas frecuentes

Todo lo que necesitas saber antes de tu primera clase.

Es entrenamiento de bajo impacto en piso que fortalece el abdomen, mejora la postura, la flexibilidad y el control corporal mediante movimientos precisos y conscientes.

Es un entrenamiento dinámico que mejora fuerza, equilibrio, coordinación y resistencia mediante movimientos que imitan las actividades de la vida diaria.

Si no haces normalmente nada de actividad física, sugerimos empieces poco a poco y puedes probar una clase de Mat Pilates, que es mucho menos demandante pero trabajas fuerza.

La única diferencia es que climatizamos el salón para que haga el suficiente calor que te permita alcanzar un rango mayor de movimientos.

Debes elegir el horario de la clase que quieres reservar en nuestra página y hacer tu compra en el link de pago del paquete de tu interés, ya sea clase única o paquete.

Solamente ropa cómoda y tu hidratación — en el estudio te proporcionamos el equipo necesario.

Es una clase de entrenamiento funcional enfocado en los músculos del glúteo, abdomen y pierna. Climatizamos el salón para alcanzar un mayor rango de movimiento.

¿Tienes una pregunta más específica?

Mándanos un DM a @stu.dio511

Encuéntranos

Nuestra ubicación

Plaza Paseo Cascadas Blvd. de las Cascadas 39, Santa Clara Ocoyucan 72830. Lomas de Angelópolis III Heroica Puebla de Zaragoza, Pue.
Horario de Atención Lunes a Viernes: 6:30 am – 9:00 pm Sábado: 7:00 am – 2:00 pm Domingo: 8:00 am – 12:00 pm
Contacto Instagram: @stu.dio511 WhatsApp: Disponible en Instagram
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